Trampolin und Gartentrampolin
Trampolin, Gartentrampolin und Trampolinspringen
Ein Sportgerät für jung und alt
Das Trampolin als Sportgerät erfreut sich steigender Bedeutung, insbesondere auch als Gartentrampolin. Daß dies so ist, zeigt in Blick in Gärten, wo man immer häufiger Gartentrampoline sieht. Bemerkenswert ist, daß Trampolinspringen nicht nur für Kinder und Jugendliche ein besonderer Spaß ist, sondern auch Erwachsene und nicht zuletzt ältere Menschen Freude hieran finden.
Das Trampolinspringen bietet auch für Fitnessbegeisterte und sportlich Aktive neue Möglichkeiten der Bewegung. So ist das Springen auf einem Trampolin eine abwechslungsreiche sportliche Betätigung, die viel Spaß mit sich bringt und zudem den Kreislauf auf Touren bringen. Regelmäßiges Trampolintraining bei moderater Anstrengung stimuliert das Herz-Kreislauf-System und verschafft gleichzeitig Freude an der Bewegung.
Ein Trampolin bringt Freude in die Bewegung
Das Trampolin hat seine Anfänge in der Welt der Zirkus-Artisten, die im frühen 20. Jahrhundert dazu übergingen, ein Sicherheitsnetz bei Hochseilakten aufzubauen. Nachdem die Zuschauer die Sprünge und Salti erfreuten, die die Artisten in den Sicherheitsnetzen vollbrachten, gingen letztere dazu über, das Netz immer mehr in ihre Aufführungen einzubeziehen oder sogar nur mit diesem zu arbeiten.
Aus dieser frühen Entwicklung entstand in den 1950er Jahren das Trampolin als Sportgerät, wenngleich es anfangs im etablierten Turnsport noch auf wenig Gegenliebe stieß. Im Laufe der 1960er Jahre änderte sich dies und das Trampolin begann von da an seinen Siegeszug auf allen Kontinenten. Sowohl im Schulsport, als auch im Breitensport sowie im professionellen Turnsport breitete sich dann das Trampolin aus.
Das Gartentrampolin – ein Fitnessgerät für den Garten
In immer mehr Gärten sieht man inzwischen ein Gartentrampolin. Wenngleich wir in Mitteleuropa nicht mit 365 Tagen Sonnenschein gesegnet sind, so gibt es doch ausreichend Gelegenheit, auch in unseren Breiten im Garten zu Trampolin zu springen. Für regnerische Tage bieten sich Regenabdeckungen an, damit das Gartentrampolin gegen die schädlichen Wirkungen von Wasser auf das Sprungtuch, die Federn und das Gestell geschützt ist. Im Winter werden die meisten Trampolinbesitzer ihr Sportgerät ohnehin in Keller oder Speicher unterbringen.
Gartentrampoline eignen sich ideal für Kindergeburtstage und andere Feiern, da Kinder mit großer Begeisterung und zum Teil über viele Stunden Trampolinspringen können. Auch schaffen es manche der Kleinen nach relativ kurzer Zeit, Überschläge und Salti zu machen. Gute Hilfestellung leisten dabei ältere Kinder oder Jugendliche, wobei bei derartigen Übungen möglichst immer ein Erwachsener zugegen sein soll. Wenngleich ein Sprungtuch eine weiche Landung ermöglicht, sollte die Verletzungsgefahr niemals unterschätzt werden.
